【防控疫情,党旗在这里飘扬(150)】援鄂心理医生李瑾:肩负抗疫使命,守护健康心灵发布时间:2020/3/20 10:40:00 文章浏览:5487次 文章来源:admin
近日,武汉的方舱医院全部休舱,前去武汉江汉方舱医院支援的上海市援鄂心理医疗队七组心理团队,从原先工作的方舱医院转战到援鄂医疗队驻地,继续为患者及一直奋战在抗疫最前线的工作人员做心理疏导。
江汉方舱医院休舱,团队成员与医护人员合影
来武汉开展心理援助的近一个月里,松江区精神卫生中心心理科主任医师李瑾和她的团队见证了住院患者的焦虑与担心,也看到了一些工作人员长期高强度工作状态下的情绪耗竭和心理创伤,而他们要做的就是用自己的专业知识帮助一线的医护人员和患者释放压力、疏导情绪。在针对医护人员的心理援助工作中,心理健康知识讲座是各医疗队比较欢迎的方式,为此团队通过现场、视频等不同方式满足各医疗队的需求。
不少战“疫”工作人员是女性,年纪轻、离家时间长,焦虑、失眠的情况比较普遍。为此,李瑾针对大家的特点开展了一场《无处安放的压力》的健康讲座。讲座从一个心理投射小游戏开始,用绘画的方式描绘出每个人内心的情感和压力图式,带领大家从自己的图画中解读所面对压力的大小、强度、应对方式以及应对成效,唤醒每个人对自己的情感的察觉,加强对自己情绪的认识和接纳。
随后,李瑾从应激状态下的心理反应、心理压力的影响因素、不良情绪对心身的影响以及在疫情下如何应对心理压力等方面进行讲解,并针对普遍存在的问题与大家互动。体验式的授课得到医护人员的热烈回应。不少人还在讲课结束后,通过热线电话进行咨询。
团体心理辅导
针对一些医护人员遇到的同类型的困惑和问题,李瑾和同事会开展团体心理辅导。“每天面对危重病人的抢救,心理压力很大”“没有规律的值班导致无法正常睡眠”“家人的担心让我不敢面对……”李瑾发现,焦虑、压力、职业倦怠以及在工作中出现的各种关系冲突是医护人员常见的困扰。于是在活动中,李瑾鼓励大家充分表达、相互支持,通过积极资源的利用来提升情绪管理和自我调节能力,从而减轻工作时的情感耗竭。
通过多种形式的心理援助工作,团队有效改善了一线医护人员普遍存在的焦虑、压力等心理问题。李瑾于疫情期间录制的微讲堂“焦虑症”“抑郁症”的科普视频也被学习强国选用,更多人通过网络平台了解心理健康知识,用科学的办法维护自身心理健康。
作为一名共产党员,李瑾用行动践行“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的新时期职业精神。上海心理医疗队将和一线医护人员携手并进、决胜战“疫”,迎来山河安澜,春暖花开!